W dniach 17-25 stycznia 2015 odbyła się kolonia sportowa w Zakopanem.W wyjeździe wzięli udział uczniowe klas sportowych Szkoły Podstawowej w Opinogórze Górnej.

Uczestnicy obozu mieli zapewnione zakwaterowanie w internacie, trzy posiłki dziennie, halę sportową do treningów, ponadto nieodpłatnie korzystali z profesjonalnego sprzętu narciarskiego i lekcji instruktorów.

Podczas obozu uczniowie odbywali wycieczki m.in. na Gubałówkę, Krupówki, udało się również pozyskać bilety na konkurs skoków narciarskich.

Jeden dzień pobytu poświęcony został na relaks w Termach (Bukowina Tatrzańska).

Obóz, oprócz rekreacyjnego, miał wymiar głównie sportowy. Podczas pobytu odbywały się regularne treningi oraz dużo zajęć na świeżym powietrzu, co niewątpliwie służyło nie tylko utrzymaniu dzieci w dobrej formie i kondycji, ale również szerzeniu wśród nich zachowań prozdrowotnych, zasad uczciwej rywalizacji i samodyscypliny.

Paweł Cejmer

 Kolonia sportowa Zakopane 2015.

11 lutego uczniowie  klasy VI b zajęli II miejsce drużynowo w konkursie pożarniczym "Młodzież zapobiega pożarom" na etapie gminnym

Naszą szkołę reprezentowali:            

1. Jakub Mysiewicz
2. Łukasz Mysiewicz
3. Natalia Perzanowska
4. Hubert Podlasiak
5. Agata Moczulak

                                                                                                          Opiekun: Grażyna Bajgier

 Promowanie zdrowego żywienia - szkolenie dla rodziców.

W dniu 13 lutego 2015 r. rodzice uczniów naszej szkoły uczestniczyli w spotkaniu z Panią Elżbietą Lizak -pracownikiem Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Ciechanowie na temat: Promowanie zdrowego żywienia i aktywności   fizycznej:  europejski wymiar zapobiegania nadwadze, otyłości i chorobom przewlekłym. Rodzice z dużym  zainteresowaniem obejrzeli prezentację, w której zwrócono uwagę na następujące zagadnienia:

Czynniki wpływające na zdrowie

Co powoduje niewłaściwy styl życia?

Nadwaga i otyłość wśród dorosłych w rejonie europejskim

Żywienie młodzieży – zbilansowana dieta

Normy żywieniowe

Sytuacja w zakresie żywienia dzieci i młodzieży w wieku szkolnym

Dlaczego należy jeść I i II śniadanie?

Z czego powinno składać się II śniadanie?

Wartość energetyczna wybranych produktów spożywczych

• dzieci i młodzież w wieku szkolnym są najbardziej narażone na najmniejsze nawet błędy w żywieniu.
• W okresie intensywnego wzrostu i rozwoju organizmu należy zadbać o dobrze zbilansowaną, dietę i kształtować prozdrowotne nawyki żywieniowe.
• Racjonalna dieta w okresie dzieciństwa i młodości jest warunkiem osiągnięcia optymalnego rozwoju oraz dobrego zdrowia.

(zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób wieku dorosłego –  tzw. chorób dietozależnych tj. otyłości, chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, nadciśnienia).

• Nie istnieje produkt spożywczy,  który zawierałby wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich, potrzebnych  dla organizmu ilościach.

•  Jedynie wykorzystanie wielu różnych produktów pozwala na właściwe

zbilansowanie diety.

• U dzieci, które nie jadły I ani II śniadania wszystkie negatywne objawy (brak koncentracji, złe samopoczucie) są nasilone.
• Często występują: bóle głowy, bóle brzucha, drażliwość.

Koordynator -Grażyna Bajgier

 Bądź aktywny.

BĄDŹ AKTYWNY ! Trzymaj formę – pod takim hasłem uczniowie klas V i VI uczestniczą w cyklu w pokazów  prezentacji na temat:

• Znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia
• Jak dbać o prawidłową postawę?
• Zbilansowana dieta

A oto dobre rady dla koleżanek i kolegów :

1.  Opcja dla ambitnych - przynajmniej 60 minut ruchu codziennie. Jeśli szybko się męczysz podziel to na dwa razy po 30 minut, ale nawet już tylko 30 minut systematycznego codziennego wysiłku powinno przynieść dobre efekty. Po kilku takich sesjach poczujesz, że serduszko  nie wali już jak młot pneumatyczny. To znak, że twoja forma rośnie. Pamiętaj, żeby ją TRZYMAĆ! 
2. Krok po kroku zwiększaj swoją codzienną aktywność fizyczną, aż w końcu twój organizm sam będzie domagał się kolejnej porcji ruchu. Namów swoich kolegów i koleżanki, aby dotrzymali ci towarzystwa.
3. Uprawiaj ulubione dyscypliny sportu poza szkołą.

Uczennice Klasy VI b: Marta Milewska, Katarzyna Czarnecka

Grażyna Bajgier – koordynator programu

 SZKLANKA MLEKA NA NAS CZEKA.

W ramach projektu edukacyjnego : „Trzymaj Formę!” klasa VB wraz z wychowawcą przeprowadziła w szkole akcję: Szklanka mleka na nas czeka!

   W styczniu poprosiliśmy klasy V-VI o przygotowanie plakatu reklamującego picie mleka oraz wymyślenie haseł, rymowanek i wierszyków propagujących ten zdrowy napój. Przygotowaliśmy także gazetkę, na której znalazły się informacje na temat wartości odżywczych i zdrowotnych mleka oraz zabawne rysunki zachęcające najmłodszych do picia mleka.

   6 lutego, klasa VB przygotowała apel edukacyjny, na którym przybliżyła uczniom naszej szkoły  korzyści płynące z picia mleka przez dzieci i dorosłych. Podczas apelu przedstawiciele klas V-VI zaprezentowali swoje plakaty, wierszyki i hasła propagujące picie mleka. Grupa dziewcząt z klasy VIA zaśpiewała nawet specjalnie przygotowaną na tę okazję piosenkę.

Wychowawca klasy VB

Sylwia Zmysłowska

 Dzień Babci i Dziadka.

W dniu 5 lutego gościliśmy w naszym przedszkolu Babcie i Dziadków. Dzieci w swoich wypowiedziach często nawiązują do relacji z babcią i dziadziusiem, wypowiadają się o nich miło i życzliwie, więc święto w kalendarzu stało się okazją do podziękowania bliskim za ich czułość i opiekę . Wnuczęta z przejęciem recytowały wiersze, śpiewały piosenki, a goście ze wzruszeniem przysłuchiwali się miłym słowom skierowanych pod ich adresem . Dzieci złożyły życzenia i wręczyły przygotowane przez siebie upominki. Dalszy przebieg uroczystości umilił wspólny poczęstunek oraz zabawny konkurs sprawdzający przedszkolną wiedzę babć i dziadziusiów. Za prawidłową odpowiedz bliscy otrzymywali wykonane przez dzieci nagrody. Stworzona sytuacja pozwoliła dziadkom przypomnieć ich osobiste doświadczenie z życia przedszkolaka. Miły i serdeczny nastrój z pewnością pozostanie na dłużej w pamięci uczestników tej uroczystości.

K.Mitkowska

Oddział przedszkolny „0”A

MUZEUM ROMANTYZMU W OPINOGÓRZE ORAZ SZKOŁA PODSTAWOWA W OPINOGÓRZE WRAZ Z PARAFIĄ  ŚWIĘTEGO ZYGMUNTA  W OPINOGÓRZE ZAPRASZAJĄ NA JASEŁKA, KTÓRE ODBĘDĄ SIĘ 01.02.2015 ROKU O GODZINIE 13.30 NA TERENIE MUZEUM ROMANTYZMU W ORANŻERII.

Po ogłoszeniu wyników Konkursu Polonistycznego organizowanego przez Mazowieckiego Kuratora Oświaty możemy gratulować uczennicy klasy VIa – Alicji Cienkowskiej – wspaniałego sukcesu – została  finalistką tego prestiżowego konkursu.
        W imieniu całej społeczności życzymy powodzenia w kolejnych wyzwaniach.

        Składamy również gratulacje pani Marioli Chojnowskiej przygotowującej Alicję do konkursu oraz jej rodzicom.

Samorząd Uczniowski

W ramach realizacji programu „Bezpieczna i przyjazna szkoła” do szkoły zaprosiliśmy panią psycholog, która przeprowadziła dla uczniów klas III-VI warsztaty na temat: Zagrożenie „cyberprzemocą”. Zajęcia odbyły się 2 i 16 grudnia 2014roku.

    Celem tych zajęć było uświadomienie naszym uczniom zagrożeń, które mogą ich spotkać w wirtualnym świecie. Dotyczyły one bezpieczeństwa związanego z używaniem Internetu i telefonów komórkowych. Pani psycholog zwracała uwagę na fakt, że oprócz zalet korzystania z mediów elektronicznych, wiążą się z nimi również zagrożenia. Uczniowie mieli możliwość zobaczyć film, który powstał na faktach, które zdarzają się w szkołach.

     Po obejrzeniu filmu, uczniowie dochodzili wspólnie do następujących wniosków:, że sprawcą jest nie tylko osoba, która zarejestrowała film, ale również Ci, którzy go sobie przesyłają, którzy publikują go w Internecie oraz Ci, którzy przesyłają wulgarne wiadomości.

     Prowadząca uświadomiła uczniom, że nie można pozostawać obojętnym wobec krzywdy kolegów z klasy, szkoły czy podwórka. Akcentowała też, że reakcja jest obowiązkiem a zaniechanie działania stawia świadka po stronie sprawców.

    Na zakończenie uczniowie wspólnie z prowadzącą stworzyli kodeks bezpiecznego i odpowiedzialnego korzystania z Internetu i telefonów komórkowych.

 KODEKS BEZPIECZNEGO I ODPOWIEDZIALNEGO KORZYSTANIA

Z INTERNETU I TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH

Co zrobić żeby nie zostać ofiarą przemocy?

- Dbać o prywatność swoich danych osobowych;

- Zapewniać swoim profilom w sieci status prywatny;

- Chronić swoje hasła i loginy;

- Nie zamieszczać w sieci swoich zdjęć i filmów;

- Nie wymieniać się z kolegami telefonami komórkowymi.

Jak korzystać z Internetu i telefonu żeby nie krzywdzić innych?

- Traktować innych z szacunkiem (nie wyzywać, nie obrażać, nie straszyć, itp.);

- Nie zamieszczać w Internecie materiałów (filmów, zdjęć, tekstów), które mogą kogoś skrzywdzić;

- Zawsze pytać o zgodę, jeżeli chcemy komuś zrobić zdjęcie lub nakręcić film z jego udziałem;

- Nie rozsyłać za pomocą telefonu komórkowego zdjęć, filmów oraz tekstów, które mogą komuś sprawić przykrość.

Co robić będąc świadkiem cyberprzemocy?

- Nie przesyłać dalej krzywdzących materiałów, które otrzymujemy w Sieci;

- Zawsze pomagać kolegom i koleżankom, którzy padli ofiarą cyberprzemocy;

- Informować o krzywdzie kolegi lub koleżanki kogoś dorosłego? Nauczyciela, pedagoga, rodziców;

- Polecić ofierze cyberprzemocy kontakt z Helpline.org.pl lub skontaktować się osobiście.

Co robić będąc ofiarą przemocy?

- Nie odpowiadać na zaczepki w Sieci;

- Domagać się skasowania filmów i zdjęć nagranych wbrew naszej woli;

- Natychmiast szukać pomocy u kogoś dorosłego – nauczyciela, pedagoga szkolnego, rodziców;

- Zachowywać dowody przemocy;

- Interweniować u dostawców usług internetowych;

- Szukać pomocy w Helpline.org.pl;

                                                                                                                               Pedagog: K. Walczak

Wigilia, to najbardziej wzruszająca uroczystość w naszych rodzinach. Tradycyjnie w dniu 18 grudnia przedszkolacy wspólnie z rodzicami przygotowali spotkanie wigilijne. Wiersze i piosenki przy choince wprowadziły wszystkich w świąteczną atmosferę . Wspólne śpiewanie kolęd, dzielenie się opłatkiem umocniły życzliwą relację między rodzicami, dziećmi i wychowawcą, a także stały się okazją do aktywnego przeżywania rodzinnych tradycji i zwyczajów świątecznych. Na koniec uroczystości wszystkie dzieci z entuzjazmem powitały przybyłego gościa św. Mikołaja . Otrzymane prezenty wprawiły dzieci w jeszcze lepszy nastrój.

K.Mitkowska

Oddział przedszkolny „0”A

     Przed Świętami Bożego Narodzenia dzieci z grupy 0B odwiedził Święty Mikołaj. Wizyta Świętego Mikołaja była poprzedzona krótkim programem artystycznym „Choinka”. Dzieci i rodzice złożyli sobie świąteczne życzenia oraz podzieli się opłatkiem. 

Bożena Groszek

     Grupy przedszkolne 0A i 0B realizują w roku szkolnym 2014/2015 program „Opinogóra – moja mała ojczyzna”. W ramach realizacji programu odwiedzają pobliski park i budynki muzealne. Rozpoczęliśmy od zwiedzania parku w czasie pięknej złotej jesieni. Po parku oprowadził nas pan przewodnik, który wskazał wiele gatunków drzew i krzewów. W parku jest wiele pomników przyrody. Mogliśmy poznać też nowe gatunki roślin posadzone wokół oranżerii oraz dworu.  Uwieńczeniem pierwszej wycieczki było posadzenie dębu niedaleko nowej oranżerii. Dzieci chętnie uczestniczyły w tym przedsięwzięciu. Drugą wycieczką, jaką odbyliśmy, było zwiedzanie dworu i zameczku. Następne spotkanie odbyło się w szkole, które poprowadziła pani przewodnik. Podczas spotkania opowiadała dzieciom legendy o Opinogórze i Zygmuncie Krasińskim. Dzieci chętnie biorą udział w realizacji programu.  

Bożena Groszek

 WIGILIA W KLASIE III B..

W przedświąteczny czas, 19 grudnia 2014 r. w klasie III spotkali się uczniowie i ich rodzice wraz z wychowawcą by uczcić nadchodzące Boże Narodzenie. Po wspólnym powitaniu uczniowie zaprezentowali wcześniej przygotowane przedstawienie, dzięki czemu wszystkim udzielił się świąteczny nastrój.  Najmilszym akcentem wspólnego spotkania był moment dzielenia się opłatkiem i składania sobie wzajemnie życzeń.

Po części artystycznej i życzeniach przyszedł czas na uroczysty poczęstunek przygotowany przez rodziców naszych uczniów. Świątecznie przystrojona klasa i stoły potęgowały nasze uczucie nadchodzących dużymi krokami świąt Bożego Narodzenia.

Na naszej wspólnej „wieczerzy” nie mogło zabraknąć Mikołaja, który hojnie obdarowywał uczniów prezentami.

 Wigilia klasowa dobiegła końca, ale w pełni wprowadziła nas w atmosferę nadchodzących świąt.

                                                          Wych.kl. K.Walczak.

 WARSZTATY BOŻONARODZENIOWE

 W okresie przedświątecznym uczniowie klasy III a i III b mieli okazję udać się do Muzeum Szlachty Mazowieckiej na warsztaty. Na miejscu mogli obejrzeć film o tradycjach bożonarodzeniowych obecnych i naszych przodków. Niezwykle ciekawe były ukazane w filmie obchody świąt przez żołnierzy w trudnych czasach okupacji. Po seansie dzieci przeszły do stolików. Najpierw mogły podziwiać ozdoby świąteczne prezentowane przez prowadzące warsztaty.      Następnie z wcześniej przygotowywanych elementów zdecydowały się na wykonanie choinki. To zadanie było dla uczniów przyjemnością, ale jednocześnie lekcją plastyki, dzięki, której mogli poznać techniki samodzielnego tworzenia tego rodzaju ozdób. Praca dzieci odbywała się w świątecznej atmosferze dzięki kolędom grającym w tle.

  Na koniec uczniowie zaprezentowali swoje choinki pozując do wspólnego zdjęcia.

Prowadzące zajęcia podziękowały uczniom za wspólnie spędzony czas i życzyły Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku.

                                                                      Wych. K.Walczak.

 MIKOLAJKI DLA NAJMŁODSZYCH..

Jak co roku odbyły się w naszej szkole Mikołajki dla dzieci z przedszkola i uczniów klas I – III. Spotkanie to, jak również przedstawienie „Mikołaju, Mikołaju” zostało przygotowane przez Mały Samorząd Uczniowski pod czujnym okiem pani M. Materskiej i K. Walczak. Dzieci specjalnie przygotowały się na tą okazję i poubierały się w mikołajowe czapki i inne świąteczne elementy.

 Kulminacyjnym punktem spotkania było wręczanie prezentów przez Mikołaja, za którego przebrał się uczeń klasy III. W wypełnianiu jego obowiązków nieoceniona okazała się pomoc towarzyszących mu śnieżynek. Z „ustaleń” Mikołaja wynikało, że wszystkie dzieci były grzeczne i dlatego każde z nich otrzymało swój prezent.

  Na koniec dzieci pożegnały Mikołaja i życzyły mu bezpiecznej drogi oraz prosiły o ponowną wizytę z workiem pełnym prezentów za rok.

                                                                                       K.Walczak.

Konkurs polonistyczny „List do świętego Mikołaja” został ogłoszony wśród uczniów klas IV-VI. 

            I miejsce  zajęło troje uczniów z klasy IV:

Patrycja Purzycka

Kacper Franckiewicz

Jakub Łyszkowski

            II miejsce zajęła Julia Przybyłek – uczennica klasy Va oraz Adam Goździewski – uczeń klasy IV.

            Wszystkim uczestnikom konkursu serdecznie dziękujemy, a zwycięzcom gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.

Beata Kołakowska-Nowacka

Nowe zdjęcia zostały dodane do albumu List do Mikołaja.

 Wigilia w klasie Ib.

 Przedszkolacy w Oranżerii.

     25 listopada 2014 roku grupy 0A i 0B oraz 4 –latki z okazji tego święta wspólnie spędziły czas. Podczas spotkania wspólnie oglądały film o Kubusiu Puchatku, który jest najbardziej znanym „misiem”. Na początku zajęć tego dnia, każda grupa w swojej sali uczciła to święto - były konkursy, piosenki i prace plastyczne oraz misiowe ciasteczka.    

Bożena Groszek