2019/2020

• • • Plan promocji zdrowia
    • HIGIENA JAMY USTNEJ A PARADONTOZA, KAMIEŃ NAZĘBNY I PRÓCHNICA
    • JAK SIĘ UBIERAĆ, ŻEBY BYĆ ZDROWYM?
    • Jak się ubrać stosownie do pogody?
    • OWOCOWO – WARZYWNE ŚRODY
    • DESZCZOWA MODA
    • Spotkanie z pielęgniarką
    • Mój wygląd świadczy o mnie.
    • Ubiór stosowny do pogody
    • Spotkanie ze studentkami – warsztaty edukacyjne o tematyce prozdrowotnej
    • Jak przeciwdziałać próchnicy?
    • Co z tym ubraniem?
    • ,,UBIERAM   SIĘ    STOSOWNIE   DO  PORY   ROKU” 
    • „Ciekawe stylizacje na każdą porę roku”
    • SZKOLNE  PRZYGODY  GANGU  SŁODZIAKÓW
    • SPEKTAKL  EDUKACYJNY
    • Wolni od zachowań ryzykownych.
    • Przestrzeganie zasad higieny osobistej w szkole
    •  ŚWIĘTO     BURAKA   W   SZKOLE
    • Odporność organizmu
    • XXVIII Olimpiada Promocji Zdrowego Stylu Życia PCK
    • Co warto wiedzieć o witaminach z grupy B?
    • CHROŃ SIĘ PRZED KLESZCZAMI
    • Analiza ankiet w ramach ewaluacji programu
    • Artykuły w szkolnych gazetkach
    • Higiena jamy ustnej
    • Zapobiegajmy złym nawykom – picie alkoholu.
    • Co sprzyja otyłości?
    • Sport to zdrowie
    • Higiena
    • Stres, czym jest i jak sobie z nim radzić?
    • Stresowe rymowanki
    • Asertywność to ważna umiejętność
    • Zdrowotne rymowanki
    • Jak radzić sobie w dobie kwarantanny?
    • Sprawozdanie I półrocze
    • Sprawozdanie II półrocze

• • • • Zapobiegajmy złym nawykom – picie alkoholu.

      •  

               W marcu 2020 r. w ramach zdalnych zajęć na godzinie wychowawczej uczniowie klasy VIII b przygotowali informacje na temat: „Zapobiegajmy złym nawykom – picie alkoholu”. Klasa została podzielona na grupy i każda z nich dostała do wykonania zadanie. Pierwsza grupa, korzystając z rozsypanki wyrazowej, miała podać przyczyny popadania w alkoholizm. Wymienili tu:

        DOPASOWYWANIE SIĘ DO KOLEGÓW
        CHĘĆ PRZYNALEŻNOŚCI DO GRUPY
        CHĘĆ POCZUCIA SIĘ DOROSŁYM
        CHĘĆ BYCIA „SPOKO” I NA LUZIE
        MOŻLIWOŚĆ ZAPOMNIENIA O KŁOPOTACH
        POKONANIE BARIERY NIEŚMIAŁOŚCI
        CHĘĆ SPRAWDZENIA JAK TO JEST
        ŁAMANIE ZAKAZÓW
        CHĘĆ DOBREJ ZABAWY
        STRES
        PROBLEMY W PRACY, SZKOLE
        ŻYCIOWE PORAŻKI
        ŚMIERĆ BLISKIEJ OSOBY

         

        Zadaniem drugiej grupy było podać, jak alkohol wpływa na organizm człowieka. Uczniowie wymienili tu:

        ZMIANA ŚWIADOMOŚCI I NASTROJU
        ZMIANA SPOSOBU MYŚLENIA, MÓWIENIA, PORUSZANIA SIĘ
        PRZYSPIESZONE BICIE SERCA
        ZMIANA CIŚNIENIA KRWI
        USZKODZENIE WĄTROBY, NEREK, MÓZGU
        ZABURZENIA PAMIĘCI, REFLEKSU, RÓWNOWAGI
        POBUDLIWOŚĆ NERWOWA
        CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIA I UKŁADU POKARMOWEGO
        SKŁONNOŚĆ DO ZMĘCZENIA
        OBNIŻONE POCZUCIE SAMOKONTROLI
        OBNIŻONE POCZUCIE ODPOWIEDZIALNOŚCI
        USZKODZENIA WZROKU
        ŚMIERĆ ORGANIZMU

         

        Trzecia grupa miała ułożyć etapy popadania w nałóg w odpowiedniej kolejności: etap używania, etap nadużywania, etap dominacji picia, etap picia problemowego, etap picia kryzysowego, etap wahadła, etap dominacji abstynencji.

         

        Kolejnym zadaniem uczniów było wypisać kilka sposobów na to, by nie popaść w nałóg. To okazało się najtrudniejsze dla młodzieży, ale poradzili sobie. Podali następujące porady:

        1. Nie bój się mówić nie!

        2. Nawiązuj dobre relacje ze znajomymi i unikaj środowiska, gdzie rówieśnicy wywierają negatywną presję.

        3. Dbaj o relacje z rodzicami lub innymi dorosłymi osobami.

        4. Ciesz się życiem i rób to, co kochasz – bez dodawania alkoholu.

        5. Bądź wzorem i dawaj dobry przykład.