2025/2026

• • • 1. Plan pracy – Szkoła promująca zdrowie
    • 2. Wzmacnianie wartości i postaw traktujących zdrowie jako istotną wartość na różnych etapach życia.
    • 3. Kształtowanie postaw i umiejętności w zakresie dbania o zdrowie – profilaktyka zdrowotna.
    • 4. Promowanie aktywności fizycznej.
    • 5. Kształtowanie i utrwalanie zdrowych, prawidłowych nawyków żywieniowych.
    • 6. Wzmacnianie zdrowia psychicznego wszystkich członków społeczności szkolnej – tworzenie przyjaznego klimatu sprzyjającego poczuciu bezpieczeństwa i dobrej komunikacji.
    • 7. Wzmacnianie relacji społecznych.
    • 8. Kształtowanie postaw proekologicznych – zdrowie środowiskowe.
    • 9. Kształtowanie i utrwalanie zasad bezpiecznego korzystania z Internetu. Profilaktyka uzależnień.

• • • • ĆWICZYMY PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ

                    Uczniowie klasy II b wzięli udział w zajęciach poświęconych prawidłowej postawie ciała. Podczas ćwiczeń gimnastycznych z wykorzystaniem woreczków i krzeseł dzieci uczyły się, jak dbać o kręgosłup oraz jak prawidłowo siedzieć w ławce.

        Szczególną uwagę zwrócono na właściwe noszenie plecaka – równomiernie na obu ramionach, bez zbędnych ciężarów. Uczniowie przekonali się, że nawet proste ćwiczenia mogą pomóc                    w zachowaniu zdrowych nawyków i zapobiec wadom postawy.

                    Takie zajęcia są ważnym elementem edukacji prozdrowotnej, dzięki którym dzieci zdobywają wiedzę i praktyczne umiejętności potrzebne na co dzień – w szkole i poza nią.

        W. Kijewska

         

        

        

        

         

         

         

        Uczniowie z Opinogóry Górnej wzięli udział

        w Biciu Rekordu WOŚP!

         

              46 uczniów ze Szkoły Podstawowej w Opinogórze Górnej wzięło udział w ogólnopolskiej akcji Bicia Rekordu WOŚP w jednoczesnym prowadzeniu resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO). Wydarzenie odbyło się w ramach działań Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, której celem jest promowanie nauki pierwszej pomocy wśród dzieci i młodzieży.

              Podczas wydarzenia uczniowie pod czujnym okiem nauczycieli ćwiczyli uciski klatki piersiowej i sztuczne oddychanie na fantomach, pokazując, że pomaganie i troska o innych to wartości bliskie każdemu z nich.

             Udział w Biciu Rekordu był cenną lekcją odpowiedzialności i odwagi. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie!

                                                                                                                                       Wioleta Grabowska

                                                                                                                                       Wioletta Kijewska

        

        

        

        

        

         

         

         

        Sensoryczne poznawanie owoców i warzyw - 5 latki "c"

         

        Dzieci rozpoznawały różne warzywa i owoce za pomocą dotyku, węchu , jak i również poprzez zmysł smaku. Dzieci oglądały je, dotykały, wąchały i smakowały. Próbowały odgadnąć, co kryje się w tajemniczym pudełku. 

        Wspólnie przygotowały sok owocowo-warzywny.

        Przedszkolaki dowiedziały się, że owoce i warzywa mają nieoceniony wpływ na zdrowie i stanowią istotny element wspierania układu odpornościowego, szczególnie w sezonie jesienno- zimowym. 

        Jesień pachnie smakowicie, a nauka przez zmysły to najlepszy sposób na poznawanie świata. 

         

        K. Rzeczkowska 

        

        

        

        

        

        

        14

         

         

         

        „ Jak zdrowo się odżywiać – właściwości owoców i warzyw” – praca plastyczna.

         

        Dzieci sześcioletnie wykonały pracę plastyczną pod tytułem „Jak zdrowo się odżywiać – właściwości owoców i warzyw”. Podczas zajęć rozmawiały o znaczeniu zdrowego odżywiania i o tym, dlaczego warto jeść owoce i warzywa każdego dnia. Dzieci poznały różne kolory, kształty i właściwości odżywcze warzyw oraz owoców, a następnie przedstawiły je w swoich pracach plastycznych. Wykazały się dużą kreatywnością, starannością i znajomością tematu. Zajęcia były doskonałą okazją do utrwalenia nawyków zdrowego stylu życia w sposób twórczy i przyjemny.   

         

                                                                                                              P. Kacprzak, M. Materska

        

        

        

        

        

        

        15

         

         

         

        Poznajemy prawidłową postawę!

         

                 Dzieci rozpoczynające edukację wczesnoszkolną więcej czasu spędzają w pozycji siedzącej, co nie oznacza, że nie mają okazji do  ruchu. W związku z tym pierwszy miesiąc spędzony w szkole to czas nauki prawidłowej pozycji siedzącej przy stoliku, prawidłowej postawy podczas noszenia plecaka i sam plecak, który powinien być właściwy dla dziecka.   Dzieciaki obejrzały zarówno film instruktażowy jak i w praktyce ćwiczyły utrzymanie prawidłowej postawy w podanych sytuacjach. Ponadto nawyk utrzymania prawidłowej postawy jest utrwalany i korygowany codziennie w praktyce podczas zajęć edukacyjnych.

         

        A. Ozdarska

        

        

        

        

        

         

         

         

        DBAMY O PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ CIAŁA

        W klasie II a odbyły się zajęcia poświęcone dbaniu o prawidłową postawę ciała. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważne jest utrzymywanie prostych pleców, odpowiednie noszenie plecaka i właściwe siedzenie w ławce. Podczas lekcji dzieci rozmawiały o tym, co wpływa na naszą sylwetkę – zarówno w czasie nauki, jak i zabawy. Wykonywały ćwiczenia, które pomagają utrzymać prawidłową postawę. Uczniowie z zaangażowaniem uczestniczyli w zabawach ruchowych i z radością podejmowali kolejne wyzwania sportowe.

                                                                                                                        J. Górska

         

        

         

         

         

              Prawidłowa postawa, to ważna sprawa

         

             Uczniowie klasy IIIb przypomnieli sobie zasady dbania o prawidłową postawę ciała, oglądając krótki film edukacyjny. Następnie wykonali ćwiczenia pionizujące, m.in. chodzenie z książką na głowie, ucząc się, jak na co dzień dbać o zdrową sylwetkę, co jest bardzo ważne w dbaniu o swoje zdrowie.

         

                                                                                                                                                            W. Grabowska

        

        

        

        

        

        

        2

         

         

         

        UTRWALAMY PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ CIAŁA

         

        Uczniowie klasy 3A utrwalali zasady prawidłowej postawy ciała. Podczas zajęć na hali gimnastycznej wykonywali różnorodne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które sprzyjają prawidłowemu rozwojowi kręgosłupa oraz zapobiegają wadom postawy. Zajęcia miały na celu kształtowanie zdrowych nawyków oraz dbałość o prawidłową postawę na co dzień.

         

        Aneta Chilarzewska

        

        

        

        

        

        

        17

         

         

         

        Klasa Ia – profilaktyka zdrowotna

        i prawidłowa postawa ciała

         

        Uczniowie klasy Ia wzięli udział w zajęciach z zakresu profilaktyki zdrowotnej, podczas których skupiliśmy się na kształtowaniu prawidłowej postawy ciała. Dzieci wykonywały ćwiczenia z wykorzystaniem woreczków, doskonaląc równowagę i koordynację ruchową, a także ćwiczenia gimnastyczne, w tym „koci grzbiet”, wzmacniające mięśnie kręgosłupa i poprawiające elastyczność ciała.

        Zajęcia przebiegały w radosnej atmosferze, a uczniowie chętnie i z dużym zaangażowaniem uczestniczyli w proponowanych aktywnościach, ucząc się, jak dbać o zdrowie i prawidłową postawę na co dzień. 😊

        K. Chumięcka