W grudniu na zajęciach wychowania do życia w rodzinie w klasie V omawiana była tematyka związana z higieną okresu dojrzewania. Podczas zajęć zdalnych uczniowie dowiedzieli się, że higiena ma na celu zapewnienie najlepszych warunków do rozwoju fizycznego nastolatek i nastolatków. Należy przestrzegać higienicznego trybu życia w celu ochrony zdrowia. Zmiany fizyczne, towarzyszące dojrzewaniu, powodują, iż w tym okresie powinno zadbać się szczególnie o swoją higienę osobistą, jak również o zdrowy tryb życia. Konsekwencją zmian hormonalnych w okresie dojrzewania jest wzmożone wydzielanie gruczołów potowych i łojowych. Powoduje to intensywniejszą woń potu, przetłuszczanie się włosów i skóry. Uczniowie dowiedzieli się więc, jak należy dbać o skórę, włosy, zęby, czy paznokcie i jakie są konsekwencje zdrowotne, gdy o tym zapominamy ( np. grzybica, próchnica zębów, łupież). Nasz wygląd ma również duży wpływ na to, jak postrzegają nas inni. Jednak nie tylko higiena osobista jest ważna. Również w pomieszczeniach, w których przebywa się należy utrzymywać czystość. Brud i kurz sprzyjają bowiem powstawaniu i nasilaniu się alergii.

Uczniowie mogli skorzystać z materiałów znajdujących się na platformie epodręczniki.pl, do której link został im przesłany https://epodreczniki.pl/a/zdrowie-na-co-dzien/D8U8whmr4.

Na stronie tej mogli zapoznać się ważnymi informacjami na temat higieny okresu dojrzewania, jak i wykonać ćwiczenia interaktywne sprawdzające ich wiadomości na ten temat.

 

Joanna Zbrzezna