W marcu 2020 r. w ramach zdalnych zajęć na godzinie wychowawczej uczniowie klasy VIII b przygotowali informacje na temat: „Zapobiegajmy złym nawykom – picie alkoholu”. Klasa została podzielona na grupy i każda z nich dostała do wykonania zadanie. Pierwsza grupa, korzystając z rozsypanki wyrazowej, miała podać przyczyny popadania w alkoholizm. Wymienili tu:

DOPASOWYWANIE SIĘ DO KOLEGÓW
CHĘĆ PRZYNALEŻNOŚCI DO GRUPY
CHĘĆ POCZUCIA SIĘ DOROSŁYM
CHĘĆ BYCIA „SPOKO” I NA LUZIE
MOŻLIWOŚĆ ZAPOMNIENIA O KŁOPOTACH
POKONANIE BARIERY NIEŚMIAŁOŚCI
CHĘĆ SPRAWDZENIA JAK TO JEST
ŁAMANIE ZAKAZÓW
CHĘĆ DOBREJ ZABAWY
STRES
PROBLEMY W PRACY, SZKOLE
ŻYCIOWE PORAŻKI
ŚMIERĆ BLISKIEJ OSOBY

 

Zadaniem drugiej grupy było podać, jak alkohol wpływa na organizm człowieka. Uczniowie wymienili tu:

ZMIANA ŚWIADOMOŚCI I NASTROJU
ZMIANA SPOSOBU MYŚLENIA, MÓWIENIA, PORUSZANIA SIĘ
PRZYSPIESZONE BICIE SERCA
ZMIANA CIŚNIENIA KRWI
USZKODZENIE WĄTROBY, NEREK, MÓZGU
ZABURZENIA PAMIĘCI, REFLEKSU, RÓWNOWAGI
POBUDLIWOŚĆ NERWOWA
CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIA I UKŁADU POKARMOWEGO
SKŁONNOŚĆ DO ZMĘCZENIA
OBNIŻONE POCZUCIE SAMOKONTROLI
OBNIŻONE POCZUCIE ODPOWIEDZIALNOŚCI
USZKODZENIA WZROKU
ŚMIERĆ ORGANIZMU

 

Trzecia grupa miała ułożyć etapy popadania w nałóg w odpowiedniej kolejności: etap używania, etap nadużywania, etap dominacji picia, etap picia problemowego, etap picia kryzysowego, etap wahadła, etap dominacji abstynencji.

 

Kolejnym zadaniem uczniów było wypisać kilka sposobów na to, by nie popaść w nałóg. To okazało się najtrudniejsze dla młodzieży, ale poradzili sobie. Podali następujące porady:

1. Nie bój się mówić nie!

2. Nawiązuj dobre relacje ze znajomymi i unikaj środowiska, gdzie rówieśnicy wywierają negatywną presję.

3. Dbaj o relacje z rodzicami lub innymi dorosłymi osobami.

4. Ciesz się życiem i rób to, co kochasz – bez dodawania alkoholu.

5. Bądź wzorem i dawaj dobry przykład.