2025/2026
- 1. Plan pracy – Szkoła promująca zdrowie
- 2. Wzmacnianie wartości i postaw traktujących zdrowie jako istotną wartość na różnych etapach życia.
- 3. Kształtowanie postaw i umiejętności w zakresie dbania o zdrowie – profilaktyka zdrowotna.
- 4. Promowanie aktywności fizycznej.
- 5. Kształtowanie i utrwalanie zdrowych, prawidłowych nawyków żywieniowych.
- 6. Wzmacnianie zdrowia psychicznego wszystkich członków społeczności szkolnej – tworzenie przyjaznego klimatu sprzyjającego poczuciu bezpieczeństwa i dobrej komunikacji.
- 7. Wzmacnianie relacji społecznych.
- 8. Kształtowanie postaw proekologicznych – zdrowie środowiskowe.
- 9. Kształtowanie i utrwalanie zasad bezpiecznego korzystania z Internetu. Profilaktyka uzależnień.
Talerz zdrowia w Ib
Dzieciaki z I b 4 listopada na zajęciach będących kontynuacją cyklu „Zdrowe odżywianie” obejrzały film dydaktyczny dowiadując się jakie są wartości odżywcze poszczególnych grup produktów. Poznały pozytywy właściwego odżywiania i negatywy niewłaściwego. Wypowiadały się na temat własnych preferencji żywieniowych i ulubionych produktów. Na koniec z pomocą mam z RR, które zaopatrzyły nas w produkty do przygotowania zdrowego śniadania przystąpili do działania. Chłopcy ustawili stoliki i krzesełka, a dziewczynki pięknie nakryły stół. Wszyscy wspólnie zjedli samodzielnie zrobione, pyszne, zdrowe i kolorowe kanapeczki. Przy stole panowała pełna kultura i miła atmosfera.
A. Ozdarska
2Z ogrodu na talerz – rośliny, które warto jeść.
Jeśli spożywasz dojrzałe rośliny,
Będziesz zdrowy i szczęśliwy!
27 listopada uczniowie klasy IVb zaprezentowali na godzinie wychowawczej referaty na temat powodów, dla których warto jeść rośliny, takie jak: mięta, pokrzywa, mniszek lekarski, czarny bez, nagietek czy nasturcja. To jedne z najcenniejszych dzikich i ogrodowych roślin jadalnych, które są bogate w składniki odżywcze, wspierające trawienie i ogólne zdrowie.
Mięta – wspiera trawienie, łagodzi nudności, ma działanie wykrztuśne, działa przeciwzapalnie.
Pokrzywa ma więcej żelaza i wapnia niż szpinak. Wspiera pracę nerek, działa przeciwzapalnie, wzmacnia włosy i paznokcie, wspiera układ krwionośny, poprawia trawienie.
Mniszek lekarski zawiera dużo witamin A, C, i K. Wspomaga wątrobę, poprawia trawienie, wspiera florę jelitową, stabilizuje poziom cukru.
Czarny bez zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, A. Wspiera odporność, układ krążenia i trawienia.
Nagietek zawiera witaminy z grupy B oraz witaminę C. Wspiera układ pokarmowy, działa przeciwzapalnie, wspomaga zdrowie skóry i wątroby.
Nasturcja zawiera witaminę C, a także pierwiastki mineralne: potas, fosfor, wapń, magnez oraz mikroelementy: żelazo, cynk, miedź. Wzmacnia odporność, działa przeciwbakteryjnie, wspiera naczynia krwionośne oraz układ pokarmowy i oddechowy.
Nie zbieraj roślin:
- przy drogach,
- na terenach zanieczyszczonych,
- na terenach prywatnych bez zgody właściciela.
Klasa IVb
Beata Kołakowska-Nowacka
6Zdrowe Śniadanie
Uczniowie klasy IIIb, realizując działania w ramach promocji zdrowia, podczas śniadań chętnie sięgają po swoje ulubione owoce i warzywa. Kolorowe i pełne witamin przekąski nie tylko smakują, ale także uczą zdrowych nawyków żywieniowych. Takie wspólne śniadania są doskonałą okazją do rozmów o tym, jak ważne jest dbanie o zdrowie każdego dnia.
Wioleta Grabowska
Na Tropie Zdrowego OdżywianiaW ramach projektu edukacyjnego „Na tropie zdrowego odżywiania” przedszkolaki z grupy 5-latków stworzyły przedszkolny „Kącik witamin”. Dzieci samodzielnie zasadziły miętę, bazylię, cebulę oraz pomidory, ucząc się przy tym, jak dbać o rośliny i jak ważną rolę odgrywają one w zdrowej diecie. Dodatkowo wspólnie stworzyliśmy „Przedszkolną Księgę Składników Odżywczych”. Dzieci wraz z rodzicami dzielą się w niej zdrowymi przepisami, promującymi prawidłowe nawyki żywieniowe. Realizowane działania mają na celu kształtowanie i utrwalanie zdrowych nawyków już od najmłodszych lat oraz budowanie świadomości znaczenia zdrowego stylu życia.
A. Czerniakiewicz12Zdrowo i kolorowo
Uczniowie klasy 5 b na godzinie wychowawczej wspólnie przygotowali zdrowe drugie śniadanie. Po przypomnieniu zasad higieny i bezpieczeństwa podczas przygotowywania posiłków uczniowie z produktów dostarczonych przez rodziców komponowali swoje kanapki. Uczniowie chętnie współpracowali, dzielili się obowiązkami i pomagali sobie nawzajem. Po przygotowaniu kanapek wszyscy wspólnie zasiedli do stołu, aby je skosztować.
Celem zajęć była integracja klasy, rozwijanie umiejętności współpracy oraz promowanie zdrowych nawyków żywieniowych.
Dorota Franckiewicz
5Odżywiajmy się zdrowo – prelekcja dla uczniów klasy I a
Uczniowie klasy VIII b przeprowadzili prelekcję dla uczniów klasy I a na temat zdrowego odżywiania. Celem tych zajęć było pokazanie młodszym kolegom i koleżankom, że zdrowe jedzenie może być ciekawe i smaczne. Zajęcia rozpoczęły się od prostych zagadek związanych z owocami i warzywami. Dzieci bardzo chętnie się zgłaszały i z dużym zaangażowaniem próbowały odgadnąć odpowiedzi. Już na początku było widać, że temat bardzo je zainteresował. Następnie odbył się poczęstunek, który składał się głównie z owoców. Pierwszoklasiści mogli spróbować różnych smaków i przekonać się, że zdrowe przekąski są naprawdę dobre. W kolejnej części lekcji uczniowie dowiedzieli się, jakie witaminy zawierają poszczególne owoce i dlaczego są one ważne dla naszego organizmu. Na koniec dzieci wykonywały rebusy oraz rysunki związane z tematem zajęć. Poradziły sobie z tym świetnie i wykazały się dużą kreatywnością. Cała lekcja przebiegła w miłej atmosferze, a młodsi uczniowie aktywnie uczestniczyli w zajęciach. Było to ciekawe doświadczenie zarówno dla uczniów klasy I a, jak i VIII b.
Alicja Kozłowska
Joanna Zbrzezna
2ZDROWE ŚNIADANKO
Uczniowie klasy II a wiedzą już wiele na temat zdrowego odżywiania. Poznali piramidę żywienia i potrafią wskazać, które artykuły spożywcze mają korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Wiedzą, że ważne jest jedzenie śniadania, więc postanowili je samodzielnie przygotować. Dzieci z zapałem kroiły warzywa, smarowały pieczywo i komponowały kolorowe kanapki według własnych pomysłów. Nie brakowało kreatywnych połączeń składników i estetycznych kompozycji, które zachęcały do jedzenia już samym wyglądem. Kulinarna przygoda zakończyła się degustacją.
J. Górska
Zdrowe śniadanie w kl. II b
Dzieci przygotowały zdrowe śniadanie z wykorzystaniem świeżych i wartościowych produktów. Podczas zajęć samodzielnie komponowały posiłki, ucząc się zasad zdrowego odżywiania oraz dbania o higienę podczas przygotowywania jedzenia. Na stołach pojawiły się m. in. pełnoziarniste pieczywo, warzywa, owoce, nabiał oraz zdrowe dodatki. Dzieci z dużym zaangażowaniem uczestniczyły w zajęciach i chętnie próbowały przygotowanych potraw. Wspólne śniadanie było nie tylko smaczne, ale również stanowiło okazję do rozmów o zdrowych nawykach żywieniowych.
W. Kijewska
„Owocowy zawrót głowy”
W ramach zdrowego stylu życia uczniowie klasy IIIb z niezwykłym zaangażowaniem uczestniczyli w przedsięwzięciu kulinarnym pod hasłem „Owocowy zawrót głowy”. Uczniowie z wielką starannością komponowali wykwintne, pełne barw i witamin owocowe specjały, dowodząc tym samym, iż troska o zdrowie może harmonijnie łączyć się z kreatywnością oraz radością wspólnego działania. Wydarzenie to stało się nie tylko ucztą dla podniebienia, lecz również cenną lekcją promującą świadome zdrowe nawyki żywieniowe.
W. Grabowska
Jak kształtować utrwalanie zdrowych, prawidłowych nawyków żywieniowych
20 kwietnia 2026 r. uczniowie klasy 8a przeprowadzili prelekcję na temat kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych dla uczniów klasy I b. Uczniowie klasy 8a przygotowali dla uczniów klasy młodszej ciekawą prezentację multimedialną zatytułowaną - Zdrowe jedzenie to zabawa, uczyli ich także piosenki – Witaminki, rozwiązywali wspólnie quiz o zdrowym jedzeniu oraz grali w Wisielca, odgadując zagadki.
Anna Szymańska
5Jak kształtować utrwalanie zdrowych, prawidłowych nawyków żywieniowych
20 kwietnia 2026 r. uczniowie klasy 8a przeprowadzili prelekcję na temat kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych dla uczniów klasy I b. Uczniowie klasy 8a przygotowali dla uczniów klasy młodszej ciekawą prezentację multimedialną zatytułowaną - Zdrowe jedzenie to zabawa, uczyli ich także piosenki – Witaminki, rozwiązywali wspólnie quiz o zdrowym jedzeniu oraz grali w Wisielca, odgadując zagadki.
Anna Szymańska
🍍🍉🥭„Talerz zdrowia”- konkurs plastyczny🍍🍉🥭
🥗W ramach programu promującego zdrowie uczniowie klas 2 wzięli udział w konkursie plastycznym „Talerz zdrowia”. Zadaniem uczestników było wykonanie przestrzennej pracy przedstawiającej zdrowy i zbilansowany posiłek. Wszystkie prace zachwycały pomysłowością, starannością wykonania oraz kreatywnym podejściem do tematu zdrowego odżywiania.
Serdecznie gratulujemy wszystkim uczestnikom zaangażowania i wspaniałych pomysłów! Na zwycięzców czekała smaczna i zdrowa nagroda – pyszne owoce: ananas, arbuz i mango. 🍍🍉🥭
Dziękujemy uczniom za udział w konkursie i życzymy dalszego rozwijania talentów artystycznych oraz zdrowych nawyków żywieniowych!M. Dąbrowska
1Rymowanki o zdrowiu
Uczniowie klasy IVb podczas lekcji języka polskiego utrwalali wiadomości dotyczące zdania i równoważnika zdania. W ramach ćwiczeń układali krótkie rymowanki o zdrowiu, rozwijając swoją kreatywność oraz doskonaląc umiejętność poprawnego budowania wypowiedzeń.
Zajęcia połączyły naukę z dobrą zabawą i promowaniem zdrowego stylu życia.
Truskawki słodkie, czerwone jak mak,
jedz je codziennie, a zdrowie powie: Tak!
Pomarańcza okrąglutka,
soczysta, słodka i milutka.
Kto ją chętnie dziś zajada,
temu zdrowie dopisuje od rana!
Owoce jedz każdego dnia,
bo w nich zdrowia wielka moc tkwi ta.
Jabłko, gruszka, śliwka też,
po owoce śmiało sięgnij, gdy tylko chcesz!
Jedz owoce i warzywa, wtedy zdrowie nie odpływa!
Kolorowe warzywa jemy, dzięki nim zdrowi będziemy!
Jestem jabłko kolorowe, gdy mnie dzieci zjedzą, będą zdrowe!
Zdrowe śniadanie – energii zdobywanie.
Beata Kołakowska-Nowacka
ZDROWE ŚNIADANIE
Uczniowie klasy III A, realizując działania w ramach promocji zdrowia, przygotowali na śniadanie pyszną i kolorową sałatkę owocową. Wspólne komponowanie zdrowej przekąski było okazją do poznawania wartości odżywczych owoców oraz rozmów na temat zdrowego stylu życia. Pełna witamin sałatka nie tylko wszystkim smakowała, ale także zachęcała do sięgania po zdrowe produkty każdego dnia. Takie działania pomagają kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe i pokazują, że zdrowe jedzenie może być smaczne i atrakcyjne.
Aneta Chilarzewska
3
