2020/2021
- Plan pracy
- Wartości odżywcze owoców
- Lekcje nt. wirusa covid-19
- Wartości odżywcze warzyw
- Prawidłowa postawa
- Wartości odżywcze owoców i warzyw
- Czy jestem skarbem świata?
- Gdy chcesz wspierać dziecko w radzeniu sobie ze stresem
- Zapobieganie zakażeniom i zatruciom
- Źródła stresu u dzieci
- Higiena pracy i umysłu
- 12 zasad zdrowego odżywiania
- Przemiany zachodzące w organizmie
- Żeby zdrowe zęby mieć …
- JEM ZDROWO I JESTEM AKTYWNY
- Dlaczego warto dbać o zęby?
- Czy jestem skarbem dla świata?
- W zdrowej buzi, piękny uśmiech -
- Jak myć zęby?
- Kto może mi pomóc, gdy źle się czuję w szkole?
- W zdrowym ciele zdrowy duch
- Śmieci tuczą dzieci
- Przestrzeganie zasad higieny w okresie dojrzewania
- Sposoby radzenia sobie ze stresem
- JEM ZDROWO I JESTEM AKTYWNY
- Zdrowe odżywianie
- Jak prawidłowo myć zęby?
- Happening - Żyj zdrowo i kolorowo
- Nauka udzielania pierwszej pomocy
- Moja rodzina
- Promocja życia rodzinnego
- Jak radzić sobie ze stresem - wskazówki
- Wartości odżywcze owoców i warzyw
- Znaczenie zdrowego odżywiania dla organizmu
- ZDROWE ODŻYWIANIE
- Dojrzewanie to czas wielkich zmian
- Klasa 5 odżywia się zdrowo
- Higieniczny tryb życia -
- Praca i wypoczynek
- Zdrowe przekąski
- Zdrowe odżywianie
- Owoce i warzywa w szkole
- Higiena ciała i odzieży
- Higieniczny tryb życia
- O właściwym odżywianiu
- Klasa 6b
- Śnieżnobiały uśmiech
- Śnieżnobiały uśmiech
- DBAMY O HIGIENĘ OSOBISTĄ
- Rymowanki o zdrowym odżywianiu
- ZDROWIE TO STYL ŻYCIA
- KLASA 4 B – PROMOCJA ZDROWIA
- Klasa VIII
- Dbamy o higienę ciała i odzieży
- Higieniczny tryb życia
- Ochrona środowiska w IIIb
- Klasa VIII
Przestrzeganie zasad higieny w okresie dojrzewania
W grudniu na zajęciach wychowania do życia w rodzinie w klasie V omawiana była tematyka związana z higieną okresu dojrzewania. Podczas zajęć zdalnych uczniowie dowiedzieli się, że higiena ma na celu zapewnienie najlepszych warunków do rozwoju fizycznego nastolatek i nastolatków. Należy przestrzegać higienicznego trybu życia w celu ochrony zdrowia. Zmiany fizyczne, towarzyszące dojrzewaniu, powodują, iż w tym okresie powinno zadbać się szczególnie o swoją higienę osobistą, jak również o zdrowy tryb życia. Konsekwencją zmian hormonalnych w okresie dojrzewania jest wzmożone wydzielanie gruczołów potowych i łojowych. Powoduje to intensywniejszą woń potu, przetłuszczanie się włosów i skóry. Uczniowie dowiedzieli się więc, jak należy dbać o skórę, włosy, zęby, czy paznokcie i jakie są konsekwencje zdrowotne, gdy o tym zapominamy ( np. grzybica, próchnica zębów, łupież). Nasz wygląd ma również duży wpływ na to, jak postrzegają nas inni. Jednak nie tylko higiena osobista jest ważna. Również w pomieszczeniach, w których przebywa się należy utrzymywać czystość. Brud i kurz sprzyjają bowiem powstawaniu i nasilaniu się alergii.
Uczniowie mogli skorzystać z materiałów znajdujących się na platformie epodręczniki.pl, do której link został im przesłany https://epodreczniki.pl/a/zdrowie-na-co-dzien/D8U8whmr4.
Na stronie tej mogli zapoznać się ważnymi informacjami na temat higieny okresu dojrzewania, jak i wykonać ćwiczenia interaktywne sprawdzające ich wiadomości na ten temat.
Joanna Zbrzezna