19 lutego uczennice klasy 8b zaprezentowały swoim koleżankom i kolegom z klasy, jakie działanie na ich zdrowie mają diety odchudzające. Poinformowały, że specjaliści stosują tabele „idealnej wagi”, które pokazują, ile „powinna” ważyć przeciętna kobieta czy mężczyzna o danym wzroście. Przekroczenie tej wagi określa się jako nadwagę. Jest to jednak znaczne uproszczenie – można ważyć więcej niż wskazują na to „normy” dlatego, że za dużo niezdrowo się je i latami nie wykonuje żadnego wysiłku fizycznego – taka nadwaga faktycznie jest niezdrowa. Można jednak przekraczać „idealny ciężar” dlatego, że ma się mocną budowę ciała, grube, masywne, ciężkie kości i powolną przemianę materii.

         Przedstawiły również, dlaczego odchudzanie jest nieskuteczne. Po utracie kilogramów wskutek stosowania diety przynajmniej 90 proc. osób wróci do swojej poprzedniej wagi, a często nawet ją przekroczy. Tak się dzieje dlatego, że zastosowanie diety wyzwala w naszym organizmie niestrudzone, genetycznie uwarunkowane mechanizmy przystosowania się do głodu. Podczas chudnięcia organizm przestawia swój metabolizm tak, aby uzyskać z określonej ilości pokarmu więcej kalorii, i w miarę możliwości zaczyna gromadzić zapasy. Dieta psuje nasze zdrowie jeszcze inaczej – zarówno ta zakończona sukcesem, jak i ta zakończona porażką zwiększają ryzyko depresji. Dieta zakończona porażką z reguły obniża samoocenę, bo chociaż powrót do poprzedniej wagi nie jest związany z brakiem silnej woli, ale z mechanizmami fizjologicznymi, które ewolucja wbudowała w nasze ciała przez setki tysięcy lat borykania się z głodem przez nasz gatunek, to jednak ludzie z reguły interpretują niemożność utrzymania niskiej wagi po zakończeniu diety jako dowód, że „nie dali rady”, i mają do siebie o to pretensje. Z drugiej strony, nieraz udaje się utrzymywać niską wagę po zakończeniu diety, ale kosztem ciągłego dostarczania organizmowi mniejszej ilości pokarmu. Uczennice zakończyły prelekcję wnioskiem, że  jeśli chcemy dbać o swoje zdrowie, to lepiej postawić na umiarkowany wysiłek fizyczny i zdrową żywność, a nie na diety.