2 luty – Światowy Dzień Pozytywnego Myślenia

 

         Pomysłodawczynią tego święta jest amerykańska psycholog Kirsten Harrell, która od lat zajmuje się badaniem wpływu optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia. Pozytywne myślenie pomaga uwierzyć w siebie i własne możliwości, co przedkłada się na większe sukcesy w życiu codziennym. Dzięki temu znajdujemy motywację do działań

i odkrywamy siebie z najlepszej możliwej strony.

            Badania naukowe mówią, że optymiści są mniej narażeni na choroby serca, depresję,

a nawet nowotwory. Jedną z przyczyn może być fakt, że optymiści zwykle prowadzą zdrowszy i bardziej aktywny tryb życia niż pesymiści.

 

ZASADY OPTYMISTY

1. Każdego dnia doceniam to, co mam, to, że mogę przeżyć dzień tak jak go zaplanuję.

2. Nikt nie ma takiego wpływu na moje dobre samopoczucie niż ja sama.

3. Poświęcam tyle czasu na doskonalenie siebie, że nie znajduję go na krytykowanie innych.

4. Otaczam się ludźmi, którzy dodają mi energii i ciągną w górę.

5. Jestem lojalna względem moich przyjaciół i sprawiam, że czują się wyjątkowi.

6. Każdy problem to wyzwanie, którego nie odkładam na później. Myślę tak długo, aż znajdę      

     pozytywne jego strony.

7. Sukces innych sprawia mi taką samą radość jak mój sukces. Daje mi kopa do działania.

8. Dbam o swoje zdrowie, które pozwoli mi spełnić marzenia.

9. Doprowadzam sprawy do końca, aby mieć czysty umysł.

10. Jestem swoim najlepszym przyjacielem i żyje w zgodzie ze swoimi wartościami.

 

Zobaczcie jakie rady dla Was mają Wasi koledzy …