Czy to, co mi najbardziej smakuje jest zawsze dobre dla mojego organizmu?

 

       9.XI 2017 r. odbyły się prelekcje studentów z Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej z Ciechanowa z wydziału pielęgniarstwa dla uczniów klasy VI b, VII a i VII b oraz kl.  II a, kl. II b, kl. II c z oddziałów gimnazjalnych na temat złych nawyków żywieniowych oraz spożywania  dużej ilości potraw  wysoko przetworzonych. Celem spotkania było zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego odżywiania się, kształtowanie umiejętności oceniania własnego sposobu żywienia oraz uświadomienie nastolatkom  konieczności ograniczenia cukru i słodyczy w diecie. Uczniowie dowiedzieli się, że jedzenie słodyczy i fast foodów nie służy zdrowiu, poznali zdrowotne konsekwencje zbyt dużej masy ciała. Zapewne młodzież będzie świadomie  wybierać produkty świeże, naturalne i mało przetworzone, gdyż jedzenie ich sprzyja  zdrowiu i dobremu samopoczuciu.

 

Aldona Grzankowska