2017/2018

• • • Wybory do Rady SU
    • Skład Rady SU
    • Plan pracy SU
    • Dzień serca
    • Dzień głośnego czytania
    • Dzień Chłopaka
    • Szkolne Ciacho
    • Światowy Dzień Uśmiechu
    • Dzień Edukacji Narodowej
    • Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą...
    • Dzień spódnicy
    • Kefir dla ucznia
    • Cała Polska czyta dzieciom
    • Dzień czekolady
    • Najładniejsze kotyliony
    • Dzień noszenia ubrań na lewą stronę
    • Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka
    • Dzień życzliwości i pozdrowień
    • Katarzynki
    • Andrzejki
    • Andrzejki u przedszkolaków
    • Mikołajkowe śpiewanie
    • Mikołajki
    • Dzień kolorowych skarpetek
    • Dzień krawata
    • Dzień koszuli w kratę
    • Góra Grosza
    • Dzień pozytywnego myślenia
    • Dzień mleka
    • Walentynki
    • Międzynarodowy dzień pizzy
    • Dzień Kobiet
    • SU czyta przedszkolakom
    • Dzień szczęścia
    • Pierwszy Dzień Wiosny
    • Niezłomni w I semestrze
    • Dzień Muffinka
    • Dzień Unii Europejskiej

• • • • Kefir dla ucznia

      •  

               Zdrowie jest jednym z najcenniejszych darów, którymi jesteśmy czasami obdarzeni, czasami bo niestety wielu ludzi nie ma tego szczęścia i mając to na uwadze powinniśmy o nie dbać i odżywiać się odpowiednio. My sami powinniśmy wszystko robić aby zdrowie było jak najdłużej z nami, aby nas nie opuszczało. Między innymi dlatego opiekun SU p. Agnieszka Wilińska częstowała uczniów w październiku kefirem. Nawet Ci oporni przełamali się i próbowali - muszę przyznać, że pojemniczki kefiru rozchodziły się wśród uczniów niczym świeże bułeczki. To znak, że uczniom smakował, dlatego chętnie go pili. Podstawowe informacje o walorach smakowych i zdrowotnych kefiru zamieszczam poniżejJPamiętajmy wszyscy- zdrowie to nieoceniony dar, o który powinniśmy dbać.:)

               Skład kefiru jest zmienny, zależny od pochodzenia mleka, zawartości w nim tłuszczu, rodzaju ziaren kefirowych oraz warunków prowadzenia procesu produkcji. Wszystkie zawarte substancje odpowiadają za typowe dla kefiru walory smakowe i aromatyczne. Bardzo cenne ze zdrowotnego punktu widzenia są obecne w kefirze bakterie i drożdże. Kefir jest dobrym źródłem witamin z grupy B: B1, B12 oraz kwasu foliowego, a także witaminy K i biotyny. Dostarcza także istotnych ilości wapnia i magnezu. W kefirze znajdują się aminokwasy niezbędne, m.in. tryptofan, który wpływa pozytywnie na układ nerwowy i działa wyciszająco. Kefir to niskokaloryczny napój mleczny (50-70 kcal w 100 g), który dzięki zawartości białka jest bardzo sycący. Kefir jest świetnym probiotykiem - źródłem mikroorganizmów, które wspierają rozwój właściwej mikroflory organizmu i uniemożliwiają rozwój bakterii chorobotwórczych.

        Aga W.