Zdrowie to najważniejsza wartość człowieka, jego brak ogranicza naszą aktywność, uniemożliwia realizację planów i marzeń. Jesteśmy zdrowi, gdy nie chorujemy, mamy właściwy stosunek do siebie i otaczającego świata, potrafimy sobie radzić ze stresem.

Uczniowie klasy II b realizując kolejne zadanie z planu „Szkoły Promującej Zdrowie” zapoznali się z wartościami odżywczymi owoców i warzyw. Dowiedzieli się, że są one   ważnym źródłem wielu składników odżywczych, m.in. potasu, błonnika pokarmowego, kwasu foliowego, prowitaminy A i witaminy C. Będą się starali, aby każdy ich posiłek zawierał warzywa lub owoce.

Zakończeniem zajęć było wykonanie plakatów zachęcających do spożywania owoców 

i warzyw.

                                                                                                              Wioletta Kijewska

 

                                                                  

     Prawidłowe odżywianie ma znaczący wpływ na zdrowie, wzrost i dobre samopoczucie człowieka. Dzieci już od najmłodszych lat powinny poznawać zasady właściwego odżywiania, by w przyszłości mogły uniknąć wielu chorób. W listopadzie w klasie II a zrealizowano działanie wynikające z planu pracy Szkoły promującej zdrowie - uczniowie poznali wartości odżywcze warzyw i owoców. Dowiedzieli się, że zawierają one witaminy i sole mineralne potrzebne dla zdrowia. Wszyscy z nich wykonali plakaty zachęcające innych uczniów do spożywania owoców i warzyw.

                                                                                                                                J. Górska

 

Owoce i warzywa stanowią naturalne źródło cennych witamin i składników mineralnych, bardzo potrzebnych dla prawidłowego rozwoju człowieka. Zbliżająca się pora roku to czas przeziębień i gryp. Zatem warto spożywać owoce i warzywa, aby wzmocnić swoją odporność. 

W ramach programu  Szkoła promująca zdrowie  uczniowie kl. I a wzięli udział w lekcji promującej wartości odżywcze warzyw i owoców. Wykonali plakaty zachęcające do spożywania owoców i warzyw. Stosując technikę wycinanki stworzyli oryginalne i niepowtarzalne prace. Za pomysłowość i wysiłek włożony w wykonanie prac wszyscy uczestnicy zasłużyli na najwyższe noty.

                                                                                                                       A. Tomkalska