Sprawozdanie z realizacji planu promocji zdrowia w drugim półroczu roku szkolnego 2019/20

Realizacja planu promocji zdrowia odbywała się systematycznie zgodnie z przyjętym na początku roku planem, który obejmował 3 główne obszary: higiena osobista i otoczenia, życie bez nałogów i świadome odżywianie. W ramach realizacji tych obszarów tematycznych wydzielone zostały poszczególne zadania do wykonania. Realizacja miała od marca nieco inną niż zwykle formę, ponieważ praca w szkole miała charakter zdalny.

Pierwsze zadanie to HIGIENA OSOBISTA.

W ramach realizacji tego zadania na godzinach wychowawczych i podczas innych zajęć m.in. WDŻ , przyrody, biologii oraz realizacji „Akademii Dojrzewania”, odbywały się pogadanki, prelekcje dotyczące tematyki higieny i związanych z nią zdrowotnych konsekwencji dla organizmu. Poruszano także tematykę budowania odporności. Poniżej zamieszczony został wykaz zajęć poświęconych temu zagadnieniu.

02.03.2020 - „Jak się ustrzec przed groźnymi chorobami?” Klasa 3b

05.06.2020- Przestrzeganie zasad higieny w okresie dojrzewania-sposoby walki z trądzikiem. Klasa 7

28.01. 2020 - Odporność organizmu. Czy przestrzegając zasad higieny można zapobiec chorobie? Klasa 5b

05.03.2020 - Zmiany zachodzące w okresie dojrzewania. Przyroda klasa 4

Biologia klasa 7:

03.03.2020 -  Higiena i choroby układu oddechowego.

07.04.2020 -  Higiena i choroby układu nerwowego.

28.04. 2020 - Higiena oka i ucha.

26.05.2020 -  Higiena i choroby układu rozrodczego.

09.06.2020 -  Choroba- zaburzenie homeostazy.

WDŻ

15.05.2020 - U progu dojrzewania -lekcje z podziałem na grupy dziewcząt i chłopców.Klasa4

04.06.2020 - Dbam o higienę. Klasa 5a

21.05.2020 - Dojrzewam. Klasa 5a

07.05.2020 - Moje ciało. Klasa 5a

11.05.2020 - Dojrzewam do męskości. Klasa 6b

04.05.2020 - Dojrzewam do kobiecości. Klasa 6b

28.02.; 06.03.2020 - Dojrzewanie – rozwój fizyczny. Klasa 7 - lekcje z podziałem na grupy dziewcząt i chłopców.

Materiały związane z zagadnieniami higieny osobistej zamieszczane też były na stronie internetowej szkoły, w zakładce promocja zdrowia. Przykładem są informacje uczniów klasy siódmej, dotyczące trądziku młodzieńczego.

Kolejne zadanie to HIGIENA JAMY USTNEJ.

 

            W ramach realizacji tego zadania w szkole systematycznie we wszystkich oddziałach prowadzona była fluoryzacja zębów. W czasie pracy zdalnej nauczyciele często podczas przesyłania materiałów na zajęcia lub w czasie lekcji online, przypominali o konieczności dbania o zęby.

02.04.2020 - Próchnica, jak się przed nią bronić? To temat godziny wychowawczej w klasie czwartej, na której przypomniano zasady dbania o zęby, poprawnego szczotkowania, konsekwencji wynikających z zaniechania higieny jamy ustnej.

28.04.2020 -  Higiena jamy ustnej. To temat, który miał być lekcją przeprowadzoną przez uczniów klasy 8b dla ucz. klas 1. Ponieważ pandemia uniemożliwiła taką formę działania, to ucz. kl. 8 napisali scenariusz tej lekcji i będzie go można wykorzystać w przyszłym roku szkolnym. Zawiera on informacje dotyczące higieny jamy ustnej, roli zębów, zasad prawidłowego szczotkowania zębów, związki miedzy zdrową dietą a stanem zdrowotnym zębów oraz ankietę dotyczącą dbania o zęby przez dzieci.

 

EDUKACJA NA TEMAT MYCIA RĄK I CIAŁA to kolejne zadanie realizowane w ramach promocji zdrowia w szkole.

 

W związku z pandemią koronawirusa na stronie internetowej szkoły systematycznie zamieszczane były informacje zawiązane z zasadami mycia rąk i higieny, chroniące przed zarażeniem.

Tytuły przykładowych artykułów i procedur ze strony internetowej szkoły- zakładki  wiadomości, aktualności, promocja zdrowia, pedagog szkolny.

 

• Zasady higieny w czasie egzaminu ósmoklasisty.
• Ważne informacje dyrektora szkoły w związku z pojawiającymi się w sąsiadujących krajach przypadkami zachorowań na koronawirusa.
• Jak skutecznie myć ręce?
• Słów kilka o koronawirusie - poradnik.
• Apel do rodziców policji - Mazowiecka Policja Apeluje!.
• Apel Mazowieckiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego do rodziców/opiekunów prawnych w związku z zawieszeniem zajęć dydaktyczno-wychowawczych w dniach 12 - 25 marca 2020 r.

Na zajęciach WDŻ przeprowadzonych 30.04. i 07.05.2020 - Moje ciało w klasie 5a omawiano zasady prawidłowego, higienicznego dbania o czystość i estetykę ciała. Zajęcia odbywały się z podziałem na grupy dziewcząt i chłopców.

27.03.2020 - Jak się zachować przy epidemii – to temat godziny wychowawczej w klasie 6a dotyczący zasad higieny w okresie zagrożenia epidemiologicznego.

W szkole na stanowiskach dezynfekcji oraz w toaletach znajdują się infografiki dotyczące prawidłowego i skutecznego mycia rąk oraz zachowań pozwalających uniknąć zarażenia. Przy wejściu do szkoły i na gazetce na dolnym holu znajdują się infografiki o sposobie bezpiecznego i prawidłowego używania maseczek ochronnych.

 

EDUKACJA NA TEMAT WŁAŚCIWEGO UBIORU była następnym zadaniem realizowanym w planie promocji zdrowia.

 

Większość tematyki związanej z odpowiednim strojem została zrealizowana w pierwszym półroczu. Na zajęciach wychowania fizycznego, w ciągu całego roku, nauczyciele systematycznie kontrolowali strój, w jakim uczniowie przychodzili na zajęcia. Uczniowie mają obowiązek zmienić strój na sportowy przed każdą lekcją wychowania fizycznego a po niej zmienić go na strój szkolny.

Jak ubierać się stosownie do pory roku i pogody? Tematyka te realizowana była głównie w klasach I-III. W każdym oddziale klas trzecich odbyły się lekcje poświęcone dobieraniem stroju do pogody.

02.04.- Jak się ubierać a nie przebierać?- właściwy ubiór do pory roku i pogody. Klasa 3b

03.04. - Pisanie wypowiedzi na temat  prawidłowego sposobu  ubierania się  na podstawia wiersza R. Witka "Gadki szmatki"- dbamy o nasze zdrowie, dostosowanie ubioru do warunków pogodowych. Klasa 3a.

 

HIGIENA OKRESU DOJRZEWANIA- szóste z zadań planu promocji zdrowia.

 

Tematyka związana z procesem dojrzewania realizowana jest przede wszystkim na zajęciach wychowania do życia w rodzinie.

15.05.2020- U progu dojrzewania- lekcje z podziałem na grupy dziewcząt i chłopców. Klasa4

04.06.2020 - Dbam o higienę. Klasa 5a

21.05.2020 - Dojrzewam. Klasa 5a

07.05.2020 - Moje ciało. Klasa 5a

 11.05.2020 - Dojrzewam do męskości. Klasa 6b

 04.05.2020 - Dojrzewam do kobiecości. Klasa 6b

28.02.; 06.03.2020- Dojrzewanie – rozwój fizyczny. Klasa 7 - lekcje z podziałem na grupy dziewcząt i chłopców.

Na wszystkich tych zajęciach omawiane są zasady prawidłowego dbania o ciało w każdym jego aspekcie. Porusza się także higienę stroju,  które w tym okresie bardziej  niż zwykle narażony jest na działanie intensywnego potu i wymaga częstej kontroli i zmiany.

 

HIGIENA PRACY UMYSŁOWEJ

 

Zadania związane z realizacją tego punktu planu promocji zdrowia realizowane są we wszystkich oddziałach szkoły na zajęciach wychowawczych, wychowania do życia w rodzinie, biologii, przyrody, zajęciach prowadzonych przez szkolnego pedagoga. Wykaz tematów zrealizowanych w ramach dbania o higienę umysłową uczniów znajduje się poniżej.

22.04.2020 - Jak sobie radzę ze stresem? Klasa 5a

25.02.2020 - Twoje bezpieczeństwo w Internecie. Klasa 8b

04.02.2020 - Wpływ negatywnych skutków cyberprzemocy i uzależnień od multimediów na młodego człowieka. Klasa 8b

23.04.2020 -  Moje mocne strony. Klasa 4

16.04.2020 -  Czy warto mieć hobby? - sposób na spędzanie wolnego czasu. Klasa 4

26.03.2020 - Cyberprzemoc i zagrożenia płynące z mediów. Klasa 4

05.03.2020 - Czy telefon lub komputer nie pochłaniają mnie za bardzo? Klasa 4

25.02.2020 - „Zagrożenia ze strony Internetu”- tworzenie scenek komiksowych o konieczności przestrzegania zasad bezpieczeństwa w Internecie. Klasa 3b

03.03.2020 - „Co należy robić aby mieć sprawny umysł? Klasa 3b

10.03.2020 - Jakie wrażenia i uczucia wywołują w nas różne dźwięki? Klasa 3b

06.05.2020 - Znaczenie pracy w życiu człowieka. Klasa 3b

27.03.2020 - Wypowiedzi pisemne na temat uczuć - jesteśmy asertywni. Klasa 3a    

07.02.2020 - Tworzenie scenek komiksowych przypominających o konieczności przestrzegania zasad bezpieczeństwa w Internecie. Klasa 3a

04.02.2020 - Zabawy rozwijające wyobraźnię. Klasa 5b

25.02.2020 - Koleżeństwo i przyjaźń- uczymy się budować relacje. Klasa 5b

03.03.2020 - Sposoby zapamiętywania, które ułatwia nam naukę. Klasa 5b

10.03.2020 - Co to znaczy być odpowiedzialnym? Klasa 5b

21.04.2020 - Stres. Czym jest i jak sobie z nim radzić? 6 metod walki ze stresem i film Dziecięcego Uniwersytetu „ Jak radzić sobie ze stresem?” Klasa 5b

28.04.2020 - Nauka zdalna. Z czym mam problemy? W czym potrzebuję pomocy? Klasa 5b

05.05.2020 - Jak się uczyć, żeby się nauczyć? Jak uczyć się skutecznie? Klasa 5b

12.05.2020 - Jak sobie radzić w dobie kwarantanny? Klasa 5b

27.02.2020 - Układ nerwowy kontroluje pracę organizmu. Przyroda klasa 4

27.03.2020 - Jesteśmy razem – funkcje rekreacyjno-towarzyska, kulturowa i ekonomiczna rodziny. WDŻ klasa 4

31.01.2020 - Wspólnota domu, serca i myśli – funkcje rodziny. WDŻ klasa 4

06.02.2020 - Rodzina – moje okno na świat. WDŻ klasa 5a

27.02.2020 - Emocje i uczucia. WDŻ klasa 5a

05.03.2020 - Porozmawiajmy. WDŻ klasa 5a

29.05 2020 - Gry i zabawy bez wychodzenia z domu. Klasa 6a

22.06.2020 - Jak mogę ci pomóc? WDŻ klasa 6b

15.06.; 08.06.2020 - Stalking, hejting, cyberprzemoc. WDŻ klasa 6b

01.06.2020 - Media – wybieram świadomie, korzystam bezpiecznie. WDŻ klasa 6b.

09.03.2020 - Gdy trudno się porozumieć. WDŻ klasa 6b.

02.03.2020 - Sztuka rozmowy. WDŻ klasa 6b.

22.05.; 29.05.2020 - Pierwsze kroki w szczęśliwe dzieciństwo. WDŻ klasa 7

05.06.2020 - Komunikacja w rodzinie. WDŻ klasa 7

Podczas zajęć muzyki i przyrody uczniowie tworzyli rapowane teksty dotyczące sytuacji stresowych. Ich prace zostały umieszczone na stronie internetowej szkoły w zakładce „promocja zdrowia” pod nazwą Stresowe rymowanki klas piątych.

W tej samej zakładce nalazły się także informacje i linki do artykułów i filmów związanych z tematyką stresu np.

• Stres. Czym jest i jak sobie z nim radzić? 6 metod walki ze stresem i film Dziecięcego Uniwersytetu „ Jak radzić sobie ze stresem?”.
• Jak radzić sobie w dobie kwarantanny?
• Kilka rad wybitnego profesora psychologii. Atle Dyregrov to profesor psychologii i badacz, pracownik Centrum Psychologii Kryzysowej na Uniwersytecie w norweskim Bergen. 
• Mam plan- umiem się uczyć. Link zamieszczony przez pedagoga zawierający informacje o skutecznych sposobach nauki.

                 Realizując zadanie dbania o higienę umysłu do szkoły zapraszani są goście, którzy prowadzą warsztaty i prelekcje dla rodziców i nauczycieli służące poszerzeniu wiedzy na temat pomocy dzieciom w sytuacjach trudnych.

6 marca odbyło się spotkanie warsztatowe „Budowanie relacji –sposoby  rozwiązywania konfliktów w grupie rówieśniczej.” Dla uczniów klasy 6b. Zajęcia prowadzone były przez pracownice PP- P w Ciechanowie panie: Martę Matuszewską i Irenę Mydlarz.

28 stycznia  odbyło się spotkanie rodziców uczniów klas VI z przedstawicielem KP Policji w Ciechanowie sierżant sztabową Małgorzatą Listkowską na temat: „Konsekwencje zachowań ryzykownych dzieci w sieci”.

28 stycznia rodzice i nauczyciele  uczniów klas I-III  uczestniczyli w warsztatach z pracownikami PP- P panią Dorotą Bielas i panią Martą Matuszewską na temat: „Granice w wychowaniu – jak radzić sobie z rozwiązywaniu problemów z zachowaniem dziecka, zwłaszcza wybuchami złości”.

30 stycznia 2020r. odbyły się zajęcia wychowawcze dla uczniów klas VI oraz VIII z przedstawicielem KP Policji w Ciechanowie sierżant sztabową Małgorzatą Listkowską  i dzielnicowym Arturem Karwowskim na temat: „Bezpieczeństwo w sieci-konsekwencje hejtu”.

Informacje z tych spotkań i materiały znajdują się na stronie internetowej szkoły.

 

DBANIE O OSTETYKĘ SZKOŁY I OTOCZENIA

 

W szkole dyrekcja, nauczyciele i pozostali pracownicy szkoły dbają o czysty i schludny wygląd budynku. Klasy są bardzo dobrze wyposażone, każdy uczeń posiada własną szafkę do przechowywania podręcznych rzeczy. Na korytarzach, w salach lekcyjnych systematycznie zamieszczane są gazetki tematyczne, co poprawia ich estetykę i sprzyja miłej atmosferze.

Tematyka dotycząca dbania o estetykę otoczenia skupiła się w drugim półroczu na tematyce ekologicznej. Dotyczyła ona segregacji odpadów, recyklingu, problematyki związanej z troską i dbaniem o planetę Ziemię.

Tematyka realizowana była zarówno w klasach 1-3 jak i 4-8. Wykaz zajęć przeprowadzonych i zrealizowanych z dziećmi przedstawia się następująco.

28.04.2020 - Zbieramy śmieci. Klasa 1b

29.04.2020 - Sortujemy odpady. Klasa 1b

04.05.2020 - Zgnieciona butelka. Klasa 1b

05.05.2020 - Jak w mojej miejscowości dbamy o przyrodę. Klasa 1b

27.04.2020 -  Zapoznanie z rodzajami odpadów – segregacja śmieci. Kolory pojemników na odpady, rodzaje odpadów. Idea segregowania śmieci i ich przetwarzania. Rozmowa na temat zaśmiecania lasów. Układanie zakazów i nakazów dotyczących zachowania w lesie. Wykonanie ekologicznej zabawki z odpadów. Klasa 1a

23.04.2020 - Ja też ratuję Ziemię- co można zrobić by ratować Ziemię? Rozmowa na temat segregacji śmieci, poprawnych zachowań dobrych dla naszej planety. Klasa 2b

28.04.2020 - Dzień Ziemi - wirtualny pokaz mody ekologicznej, wykonanie prac plastycznych „Moja Ziemia”. Klasa 2b

24.04.2020 - Dbamy o naszą „ Błękitna Planetę Ziemię- zasady segregowania odpadów. Klasa 3b

05.05.2020 - Zasady segregowania odpadów- dbamy o naturalne środowisko. Klasa 3a

04.05.2020 - Sposoby wykorzystywania wody- działania ekologiczne, oszczędzamy zasoby Ziemi. Klasa 3a

28.04.2020 - Wpływ człowieka na różnorodność biologiczną. Biologia klasa 8a/b

W ramach realizacji zadania dbania o estetykę otoczenia w klasach ósmych realizowane były dwa projekty ekologiczne.

• Współczesny świat i jego zagrożenia wobec przyrody- moja postawa oraz działania naprawcze i ratujące.
• Mój wpływ na różnorodność biologiczną.

W klasach piątych i szóstych, we współpracy z Regionalnym Bankiem Żywności, w sposób zdalny, realizowano projekt „Eko-Misja – Nie Marnuję”. W ramach realizacji uczniowie prowadzili działania w obrębie czterech bloków tematycznych.

I: Jak przekonać rówieśników, aby dbali o planetę.

II: Nasza planeta za 100 lat, jeśli nic nie zmienimy.

III: Jak będzie wyglądała nasza planeta, jeśli już teraz zaczniemy o nią dbać.

IV: Jakie działania może podjąć każdy?

Uczniowie tworzyli m.in. rymowanki-rapowanki na temat roli wody i sposobów jej oszczędzania.

Klasa czwarta podjęła się redagowania haseł promujących walory wody oraz sposobów jej oszczędzania.

Twórcze działania uczniów zostały umieszczone na stronie internetowej szkoły oraz przekazane jako materiały do Regionalnego Banku Żywności.

 

ŻYCIE BEZ NAŁOGÓW

 

Działania związane z realizacją tego zadania prowadzone były konsekwentnie i systematycznie na wielu płaszczyznach. We wszystkich oddziałach poruszana była tematyka uzależnień. Omawiano różne rodzaje nałogów, ich konsekwencje zdrowotne, społeczne, sytuacje sprzyjające uzależnieniom. Przedstawiano także były sposoby unikania niebezpiecznych i ryzykownych zachowań oraz alternatywne zachowania promujące zdrowy i bezpieczny tryb życia i spędzania czasu.

Wykaz zajęć realizowanych w ramach promocji życia wolnego od nałogów przedstawia poniższe zestawienie.

25.03.2020 - Substancje groźne dla naszego życia i zdrowia. Klasa 3b

30.03. 2020 - Uzależnienia są groźne. Przyroda klasa 4

02.04.2020 - Mądry wybór w świecie gier. Klasa 5a WDŻ

15.06.2020 - Uzależnienia. Biologia klasa 7

24.04.2020 - „Porzućmy złe nawyki – złe odżywianie”- klasa 6a

27.03.2020 - Nałogi, złe nawyki – NIE! Zdrowy styl życia – TAK! Klasa 7

06.02.2020 - Skutki palenia papierosów w aspekcie zdrowotnym, społecznym i ekonomicznym. Klas 8b

03.03.2020 - Zapobiegajmy złym nawykom – picie alkoholu. Klasa 8b. Zajęcia odbywały się z podziałem na grupy.

Pierwsza grupa, korzystając z rozsypanki wyrazowej, miała podać przyczyny popadania w alkoholizm. Zadaniem drugiej grupy było podać, jak alkohol wpływa na organizm człowieka. Trzecia grupa miała ułożyć etapy popadania w nałóg w odpowiedniej kolejności.

Kolejnym zadaniem uczniów było wypisać kilka sposobów na to, by nie popaść w nałóg.

Informacja z zajęć znalazła się na stronie internetowej szkoły.

 

Asertywność to ważna umiejętność, pomagająca w wielu sytuacjach unikać zachowań ryzykownych i niebezpiecznych. Uczniowie klasy czwartej na lekcjach przyrody tworzyli scenki  o sposobach odmawiania podczas zachęcania do palenia papierosów, picia alkoholu i przyjmowania „niewiadomych cukierków”. Prace dzieci znajdują się na stronie internetowej szkoły w zakładce „promocja zdrowia”.

             

PROPAGOWANIE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA to ostatni punkt w planie promocji zdrowia.

                 Realizacja tego zadania odbywa poprzez promowanie  zbilansowanego odżywiania i aktywności fizycznej. Dzieci zdobywają wiedzę i kształtują postawy i zachowania związane z prawidłowym żywieniem, odpowiednią jakością zdrowotną żywności i aktywnością fizyczną. Uwrażliwiają się także na czytanie informacji zamieszczanych na opakowaniach produktów spożywczych i umiejętne ich wykorzystywanie.

                 Tematyka związana ze zdrowym stylem życia poruszana i omawiana była  podczas zajęć wychowania do życia w rodzinie, godzin wychowawczych, wychowania fizycznego, w oddziałach klas młodszych.

Poniżej zamieszczony jest szczegółowy wykaz zajęć w klasach młodszych.

15.06.2020 - Słuchanie informacji o produktach spożywczych pochodzących z roślin uprawnych i od zwie­rząt hodowanych na wsi. Cykl produkcyjny chleba i cukru. Klasa 1a

19.06.2020 - Poznanie i pisanie nazw produktów zawierających witaminy A, B, C i D. Rozmowa o zasadach zdrowego odżywia­nia. Prezentacja piramidy zdrowego żywienia. Planowanie drugiego śniadania. Wykonanie jadłospisu w postaci plakatu. Klasa 1a

10.06.2020 -  Zdrowo się odżywiamy. Klasa 1b

30.03.2020 - O właściwym odżywianiu. Dbamy o nasze zdrowie. Klasa 2a

31.03.2020 - Dieta, czyli o sposobach odżywiania. Klasa 2a

01.04.2020 - Wiem, co jem. Klasa 2a

06.04.2020 - Żyj zdrowo! Klasa 2a

08.04.2020 - Czy aktywność fizyczna jest ważna? Klasa 2a

04.06.2020 - Ruch to zdrowie. Klasa 2a

05.06.2020 - Zdrowe ciało – zdrowy duch. Klasa 2a

04.06.2020 - Dzień Sportu. Moje ulubione ćwiczenia gimnastyczne, rozgrzewka podczas lekcji online. Klasa 2b

05.06.2020 - Zdrowe ciało- zdrowy duch”. Prezentacja filmu- „Dyscypliny sportowe”, „kalambury olimpijskie”- pokazywanie i odgadywanie ulubionych dyscyplin sportowych na zajęciach online. Klasa 2b

W klasie 3a realizowane były projekty promujące zdrowy styl życia.

• „Aktywność fizyczna” – podsumowany zdjęciami  i artykułem na stronie szkoły, projekt działań związanych z koniecznością i zaletami ruchu.
• „Zdrowo i kolorowo”- W czerwcu, w ramach promocji zdrowego stylu życia i zdrowych nawyków żywieniowych, dzieci przypominały sobie o szczególnej roli warzyw i owoców. Uczniowie z klasy 3 a wiedzą, że każdy posiłek wzbogacony owocami czy warzywami wpływa korzystnie na funkcjonowanie młodego organizmu. Dzieci  po zajęciach online postanowiły przygotować sobie kolorowe kanapki, sałatki wzbogacone młodymi warzywami oraz zdrowe desery.
• „Uprawa roślin” – projekt realizowany w marcu promujący walory odżywcze warzyw, podsumowany zdjęciami  i artykułem na stronie szkoły.

24.02.2020 - Urządzenia elektroniczne a nasze zdrowie. Klasa 3b

20.04.2020 - Etapy rozwoju człowieka. Czynniki wpływające na prawidłowy wzrost i rozwój. Klasa 3b

Zajęcia  klas 4-8 poruszające tematykę zdrowego stylu życia.

06.02.2020 - Magia ruchu - wpływ na nasze zdrowie. Klasa 4

09.06.2020 - BMI- co to jest, zagrożenia wynikające z zaburzeń odżywiania? Klasa 5b

17.04.2020 - Szlachetne zdrowie… Klasa 6a

28.02.2020 - Jak się odżywiać? Klasa 6b

20.04.2020 - Mój styl to zdrowie. Klasa 6b

29.05.2020 - Sport to zdrowie- rola aktywności fizycznej dla zdrowia, co to znaczy zdrowy tryb życia i z jakich elementów budujemy taki sposób życia? Klasa 7

25.06.2020 - Zdrowy styl życia. Klasa 5a        

 

W ramach realizacji zadania propagowanie zdrowego stylu życia w szkole odbył się konkurs plastyczny dla klas piątych „ Co sprzyja otyłości?”. Wzięli w nim udział prawie wszyscy uczniowie. Wykonali oni prace plastyczne na temat zdrowego odżywiania oraz czynników, które mogą powodować otyłość. Jury w składzie: E. Bońkowska, J. Jabłońska, G. Bajgier, przyznało następujące nagrody:

 

I miejsce: 

B. Urbański- 5b

Maja Łyszkowska- 5b

II miejsce

M. Milewski- 5b

A. Milewska-5b

J. Biernacka- 5a

III miejsce

K. Leszczyński- 5a

K. Budniak- 5a

P. Czarnecki- 5a

Wyróżnienia:

M. Ziółkowska- 5b

M. Pszczółkowska- 5b

 

Prace dzieci zostały sfotografowane i umieszczone na stronie internetowej szkoły oraz gazetce szkolnej.

W ramach  zadań promocji zdrowego stylu życia uczniowie klas szóstych realizowali projekt „ Zdrowotne rymowanki”. Uczniowie tworzyli rapowane teksty dotyczące zdrowia. Wiele z nich odnosiło się do epidemii koronawirusa. Efekty pracy dzieci umieszczone zostały na stronie internetowej szkoły w zakładce promocja zdrowia pod tytułem- zdrowotne rymowanki klas szóstych.

W ramach realizacji programu promocji zdrowia w klasach przed feriami i wakacjami odbywają się zawsze zajęcia przypominające zasady bezpiecznego wypoczynku i zabaw. Poniżej kilka przykładowych tematów lekcji.

 

26.03.2020 - Zasady bezpiecznego wypoczynku nad rzeką.  Zagrożenia spowodowane silnym nurtem rzeki. Wykorzystywanie siły rzeki. Zasady bezpiecznego wypoczynku nad wodą. Klasa 1a

28-29.05.2020 - Czytanie dobrych rad „Bądź ostrożny w kontaktach z nieznajomymi!” Rozmowa na temat przyjmowania prezentów od nieznajomych. Przypomnienie i utrwalanie zasad asertywnej odpowiedzi. Utrwalenie numerów alarmowych. Zasady zachowania się w sytuacji zagrożenia. Klasa 1a

01.06.2020 - Czego możemy nauczyć się w podróży? - układanie mapy myśli - poznawanie zasad przestrzeganie  bezpieczeństwa. Klasa 3a

06.02.2020 - "Urządzenia elektryczne a nasze zdrowie" - układanie i zapisywanie haseł o bezpiecznym korzystaniu z urządzeń w czasie pobytu w domu i na wakacjach.  Klasa 3a

09.06.2020 - Dlaczego rzeka może być niebezpieczna? Jak należy zachowywać się podczas zabaw nad rzeką? Klasa 3b

23.06.2020 - Uczymy się i odpoczywamy bezpiecznie. Klasa 5b

19.06.2020 - Jak przyjemnie i bezpiecznie spędzić czas wolny – zbliżają się wakacje. Klasa 6a

Czas wypoczynku to czas zwiększonej aktywności i kontaktu z przyrodą. Na stronie internetowej szkoły pedagog zamieścił informacje dotyczące projektu „Chroń się przed kleszczami wszystkimi sposobami”, „Kleszcz mały czy duży nic dobrego nie wróży”. Znalazły się tam  bezpieczne zachowania pozwalające uniknąć wniknięcia pasożyta oraz informacja co robić w przypadku stwierdzenia obecności.

Realizacje planu promocji zdrowia na bieżąco i systematycznie wspierana była działaniami pedagoga szkolnego. Założył on  na Facebooku Grupę „Pedagog-Szkoła Podstawowa w Opinogórze Górnej”, na której zamieszczał quizy, konkursy, zagadki, filmy, informacje, wskazówki jak pracować zdalnie, jak spędzać czas wolny, jak przestrzegać zasad reżimu sanitarnego i dbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo. Wiele uwagi poświęcał zagadnieniom związanym z umiejętnością uczenia się i bezpieczeństwem w sieci, korzystając z nich, uczniowie:

• dowiedzieli się jak uczyć się efektywnie?

• poznali style uczenia się i jaki jest ich styl uczenia się,
• dowiedzieli się jak dobrze sporządzić mapę myśli, notatkę z lekcji,
• jak dobrze rozwiązać test?
• poznali jakim typem ucznia są?
• jak radzić sobie z emocjami,
• jak radzić sobie z cyberprzemocą,
• jak dbać o swoje bezpieczeństwo w sieci?
• jak radzić sobie ze stresem,
• zdobyli informacje o bieżących świętach (Święta Wielkanocne, Dzień Ziemi, Dzień Flagi, Konstytucja 3 Maja, Dzień Matki, Dzień Dziecka, Dzień Ojca),
• dowiedzieli się jak radzić sobie ze stresem egzaminacyjnym,
• poznali ofertę wsparcia  PP- P,
• zasady reżimu sanitarnego, filmik dla dzieci i o koronawirusie,
• informacje z zakresu profilaktyki chorób odkleszczowych,
• dowiedzieli się co warto wiedzieć o przyjaźni,
• poznali zasady bezpiecznego wypoczynku letniego,
• zostali zachęceni do czytania (grafiki, prezentacje)

W maju przeprowadzone zostały ankiety wśród nauczycieli,  rodziców i uczniów klas IV, V, VI oraz VII „Diagnoza czynników ryzyka wśród dzieci i młodzieży”, których wyniki  posłużą do opracowania działań  w ramach programu wychowawczo -profilaktycznego szkoły na  kolejny rok.

 

Opracowała: Elżbieta Grzejda